打从前年照了测试骨质疏松的片子，经医生建议，每天抽点时间晒晒太阳，吸收维他命D，增加钙质。维他命D与钙对人体骨骼很重要，尤其年龄渐长，更不能疏忽。而对于上班族来说，每天早出晚归，日出而作，日落而息，难得见到太阳、接触阳光；遇逢冬天更不用说了，下班后，一出办公大楼已一片漆黑。为了延续不断医生的指示“晒太阳”，只好利用短短的午休时间，好好的沐浴在阳光下，吸收“维他命D与钙”。

　　正午的阳光温度不一，冬天的太阳温馨暖和，仲夏的阳光偶也烈焰如火，然聊胜于无，也庆幸住在这“加州从不下雨”(一首英文歌曲)充满阳光的好地方。还好医生说过，每天只须花十五至二十分钟即可，否则对我们这些爱美的女士们，一来怕晒黑，二则怕得了医学上所说的皮肤癌，真是鱼与熊掌不能兼得。

　　除了健康的考虑、遵照医生的指示让人心安外，在这短短几十分钟里，戴上耳机聆听音乐，拿出纸笔写弄几句，文思欠佳时续读未完的书，悠闲自在，松懈无忧，没人干扰，更无压力，尽沉醉在属于自己的“个人世界”里。

　　欢乐时光总是过的特别快，正陶醉在缭绕于耳的一首首优美音乐中，传来了女主持人甜美的道别声：“又是我们说再见的时候了。”看看表，是该收起家当进办公室上班了，抬起头，瞇着双眼望向太阳，不舍地示意着他：亲爱的，明天此时此刻我们将再次的在此(地)会面。(摘自美国《世界日报》；乐自在)

[编辑：郭晓娜]