商丘黄河故道国家森林公园（生态旅游区）位于豫、鲁、苏、皖四省交界处的河南省商丘市北部的黄河故道上，是国家级旅游线“黄河之旅――中华民族之魂”和河南省“三点一线”东扩旅游热线的重要组成部分，是商丘市委、市政府确定的全市“三大”旅游精品名牌工程之一。

商丘黄河故道国家森林公园天沐苑景区天沐湖有水面12000多亩，天泉湖景区天泉湖有水面5000多亩，平均水深2米左右。两处湖面碧水荡漾，湖水清澈见底，湖内鱼翔浅底，湖边芦苇茂盛，一年四季侯鸟栖息，成为独特的“北国水乡”。森林公园中心园区，林木茂密，百鸟争鸣，野生动物出没其中。故道南岸绵延横亘着被誉为“水上长城”的黄河故堤，平均高出地面13米，构成了独特的黄河故道“悬河”景观。

黄河故道历史悠久，宋建炎二年（公园1128年），东京（今开封）留守于滑县西南人为决河，使黄河决口夺泗入淮，这里成为黄河的主河道。黄河流经商丘727年，到1855年（清咸丰五年）又从铜瓦厢（今兰考县）东坝头处决口北流，遂在商丘形成了今日的黄河故道。

黄河矿道沿线文化底蕴丰厚、历史遗迹众多。主要有：战国大思想家、道家学派代表人物庄子的出生地－古蒙城遗址；古黄河边上闻名遐迩的水旱码头－刘口古渡口以及陆陈会馆、山西会馆等，至今，这里还传颂着雍正休憩、刘庸赏景、华佗行医、太平天国习武等一串串动人的历史传说。商丘黄河故道国家森林公园是您感受田园风光、体验生态健身的首选佳地。欢迎四方宾朋到森林公园旅游观光、休闲度假、投资开发。

景点简介：

 国家森林公园欢乐生态健身园

      欢乐生态健身园位于商丘黄河故道国家森林公园内面积500亩。是以生态健身为主题，融休闲旅游、会议接待、特色培训为一体的体育旅游景区，是全市唯一的民族体育园。依功能分为：民族体育区、特色培训区、综合服务区、文体活动区。依自然地势分为：三域、二园二馆一站、一营一部，三域为：香槐树森林、金塔拉沙漠、梦里水乡湖。二园二馆一站为“动物养智囊团我、民族体育文化园、农事博物馆、体育博物馆，国民体质监测站。一营一部为：青少年拓展训练营、生态健身俱乐部。依项目分为：民俗项目、体育健身项目、趣味游戏健身项目、农事健身项目、文体项目。民俗项目有功夫桥、高空独木、打高楼大厦秋、抛绣球等。特色活动有农事健身赛、沙滩运动会、民族体育、越野赛等。文体项目有：篝火药味晚会、彝族火把节、假面舞会、周末联谊会、年会、傣族泼水节、野外露营、健康对对碰、欢乐家庭。
      健康即生活。愿每位热爱自然，热爱生活的的人都能享受到生态健身所带来的无穷魅力，欢乐生态健身园欢迎您的光临。

 森林公园“刘老根”生态休闲农庄

    “刘老根”生态休闲农庄位于商丘黄河故道国家森林公园中心园区，面积200亩，以立体种植、珍禽养殖、观光农业、教育农业与农业示范为特色，集休闲、娱乐、教育、度假、乡土风情、体验农家生活等多重功能、多元化的绿色生态休闲农庄。在这里做个快乐的农夫，体验“吃农家饭，住农家屋、做农家活、看农家景”，享受悠闲浪漫的情怀与纯朴的乡土气息……是不可多得的观光旅游、怡情休闲、度假娱乐的世外桃源。
   “刘老根”生态休闲农庄主题概念：特色、生态、自然、绿色、野趣、健康、农业、示范。