今天重阳节，来看看这位老人的养生之道吧

    他的秘诀是多吃蔬菜多运动笑口常开多找乐

    88岁时花9天9夜骑三轮车从郑州到北京，89岁时跟年轻人掰手腕还不曾输过。曾因战胜癌症病魔而被称作“抗癌老人”的王杰，昨日下午出现在众人视野中时，一跃从他骑的三轮车上跳下来，大气儿都不喘一口。

    王杰老人是赶来参加郑州市棉纺路街道办三棉东社区老年人健康讲座的。

    “看我面色红润？我可没擦胭脂！”

    “一点也不会累。”王杰老人拄着拐杖上了三楼，不用人扶。

    会议室内早坐满了前来听讲座的老年人，王杰老人上了讲台，一坐稳，就直起身子，“夸下海口”：我能一连讲8个小时，没问题！

    他说话时精气神儿倍足，不喘粗气；他面色红润，脸上一块老年斑也看不到。

    “我可没擦一点胭脂粉。”王杰老人指着自己红扑扑的脸蛋，打趣道，“咱脸上的皮肤还能跟年轻人媲美！”

    现场的不少老人都认识王杰，4年前他被诊断得了晚期前列腺癌，医生说“回去吧，想吃啥就吃啥”，可如今，他的病却奇迹般康复。去年，88岁的他还骑三轮车到了北京，路上花了9天9夜，“就靠买的一包烧饼充饥。”

    啥秘诀让王杰老人身子骨如此硬朗，还能战胜病魔？一群“粉丝”围着他取经。“想长寿，就得靠饱满的精气神儿。”老人抖出秘诀。

    曾拜访过40多个百岁老人求秘诀

    “年轻时参军打仗负过伤，那时就想长命啊。”为此，王杰老人曾经拜访过40多个百岁老人。

    因为过去是卡车司机，他走了不少路，遇见过不少人，“贵州一大山里，有个老人110岁了，天天上山砍柴，还唱山歌，说自己是最有福的人。其实啊，他连肉都没吃过几回！”

    老人总结了几条：知足常乐，不生气，少吃荤，多运动。“40多个寿星，各有各的养生之道，可在这几点上，都是相通的。”

    “抗癌其实也没啥秘诀。”老人一笑，眉毛上扬，“多吃蔬菜多运动，笑口常开多找乐。”

    说着简单，其实老人可经历了少有的磨炼。为了抗癌，他几年来再没吃过肉，餐餐青菜萝卜山药粥，打太极拳骑三轮车更是每天的必备功课。“不生气，没心事，一人吃饱全家不饿。”王杰老人一脸爽朗。动动胳膊抬抬腿儿，他又“夸下海口”：自己肯定能活过100岁。

    “跟年轻人掰手腕，没碰到有人能赢我的。”末了，他一挽袖子，伸出指头有小棍粗的左手，摆开架势。记者跟他过招，使出全力，还是败下阵来。